マインドフルネスとアウェイクフルネス②

mindと思念の事である。

人が人であるがゆえに、経験、体験、教えなどを通じて作り上げていくもの。

awakeは気づきである。

自然や現象、出来事から何かを想像したり自然発生的に学んだりする事である。