マインドフルネスとアウェイクフルネス

「アウェイクフルネスawake fulness」

はご存知だろう？

マインドフルネスは有名だ。

GAFAの一角、Apple のスティーブ・ジョブズが禅宗の瞑想、マインドフルネスによってその超人的なアイディアを得て、活用していたことなどから、瞑想はかなり認知が深まってきた。

マインドmindとは人が思考することにある。

今ここ

に集中する。

ただ向き合う。

それに対して、

アウェイクフルネスは

気づきの連続が続く事。

意識状態が覚醒している事、つまり常に心が平穏で穏やかな意識状態で、宇宙知性や人と繋がりの中に浸りながら生きることにある。

今日はここまでにして、また分けて書いていこうと思う。